人生100年時代？
残った時間は46％。
人生100年時代
リンダ・グラットン氏が、著書「LIFE SHIFT」のなかで提唱した言葉で、世界中で大きな話題を集めました。
わたしももれなく読まさせていただき、これからの働き方や生き方について大きな影響を受けました。
柔軟な生き方を模索しようと旅に出るきっかけとなった本です。
平均寿命と健康寿命
現実に振り返ってみて、2021年の平均寿命は
- 男性は81.47年
- 女性は87.57年
となっています。
コロナの影響もあって、前年と比較して男は0.09年、女は0.14年下回りました。
一方、日常生活に制限のない期間（健康寿命）は、2019年のデータでは
- 男性が72.68年
- 女性が75.38年
となっています。
寿命の10年前くらいから、思うように行動できなくなってくるようです。
見える化アプリ
長く生きることができる時代になりました。
ただ、明確に残された時間を見える化してくれるアプリがあります。
わたしが使っているアプリは「人生時計」。
リアルタイムで、砂時計が動きます。
これを見ると、毎日を精一杯生きることの大切さを思い出させてくれます。